Foto: Shutterstock
Har du en stor viden om kroppen og sundhed generelt? Her bliver du præsenteret for 20 udsagn, som du skal vurdere, hvorvidt er rigtige eller forkerte.
ANNONCE: Køb træningsudstyr hos Apuls.dk her
Se om du kan få 20/20 rigtige her:
1. Muskler vejer mere end fedt.
Rigtigt!
Forkert!
-
2. Det er en fordel at varme op, før man træner.
Rigtigt!
Forkert!
-
3. Jo mere du sveder, desto mere forbrænder du.
Rigtigt!
Forkert!
-
4. Ældre mennesker opnår de færreste fordele ved fysisk aktivitet.
Rigtigt!
Forkert!
-
5. Selv moderat motion reducerer risikoen for bl.a. hjerte-kar-sygdomme, sukkersyge og overvægt.
Rigtigt!
Forkert!
-
6. Aktive mennesker har brug for ekstra protein for at opbygge muskelmasse.
Rigtigt!
Forkert!
-
7. Mavebøjninger er den bedste metode til at tabe mavefedt på.
Rigtigt!
Forkert!
-
8. Muskler forbrænder også kalorier, når kroppen slapper af.
Rigtigt!
Forkert!
-
9. Det er nødvendigt at træne i et fitnesscenter for at opnå de bedste resultater.
Rigtigt!
Forkert!
-
10. Styrketræning vil hurtigt resultere i et bodybuilder-udseende.
Rigtigt!
Forkert!
-
11. Arnold Schwarzenegger vandt Mr. Olympia-titlen 7 gange.
Rigtigt!
Forkert!
-
12. Der bliver løbet maratonløb på Nordpolen.
Rigtigt!
Forkert!
-
13. Vægttræning er skadeligt for børns knogler.
Rigtigt!
Forkert!
-
14. Oksekød indeholder mere jern end hvedeklid.
Rigtigt!
Forkert!
-
15. Koffein har tidligere været på WADA's dopingliste.
Rigtigt!
Forkert!
-
16. Man forbrænder flere kalorier ved langrend end roning.
Rigtigt!
Forkert!
-
17. Der er flere kostfibre per 100 gram i blomkål i forhold til hvedeklid.
Rigtigt!
Forkert!
-
18. Man har forhøjet blodtryk, hvis det ligger på 130/80.
Rigtigt!
Forkert!
-
19. Det anbefales, at voksne tager mindst 10.000 skridt dagligt.
Rigtigt!
Forkert!
-
20. Gulerødder indeholder flere antioxidanter end blåbær.
Rigtigt!
Forkert!
-
SANDT/FALSK OM KROP OG SUNDHED-QUIZ # 1
Du fik %%score%% ud af %%total%% rigtige!
